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Le fitness "feel good"

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À partir du samedi 14 mars

JIMS Mons

Cours de Vinyasa yoga spécial "nettoyage de printemps" et système immunitaire


Voilà le printemps qui arrive à nos portes! 

Il est temps de (re)prendre soin de soi et de faire le ménage dans son organisme! 


La séquence de cours qui vous est proposée se base sur des postures stimulantes et détoxifiantes afin d'entamer cette nouvelle saison du bon pied! 


En plus du matériel habituel, je vous invite à venir avec un plaid. 

Il nous accompagnera lors de deux postures spécifiques.

Le samedi 1er février

JIMS Mons

Cours de Yin yoga


Au coeur de l'hiver, venez vous accorder un peu de calme, de sérénité et dénouer les tensions.


Notre 3ème cours de Yin yoga vous proposera des postures globales visant à relâcher l'ensemble des muscles et apaiser le mental.


Besoin de vous poser? Alors inscrivez-vous vite et préparez vos blocs, votre bolster et votre couverture. 


Comme toujours, nous prendrons le temps de partager ensemble une boisson chaude à la fin du cours. 


Pour plus de renseignements sur le matériel, je vous invite à consulter ma page Yin yoga.


Pour les modalités d'inscription ou un complément d'information, rendez-vous à la page Contact.


À très bientôt!

 

Le samedi 30 novembre

JIMS Mons

Cours de Yin yoga


Dès 11h, chez JIMS Mons, venez retrouver votre deuxième cours de yoga en version “Yin”.


Qui dit séance de yoga restauratif, dit aussi collation ressourçante! 

Nous prendrons le temps de partager un moment tous ensemble à la fin du cours.


Venez tester le cours gratuitement et n'hésitez pas à me contacter afin de réserver un kit d'essai pour votre séance!

Grande collecte 

du 13 au 

20 novembre 2019


Clôture le 20 novembre de 17h30 à 19h30

JIMS Mons

2ème édition de notre "CHAT-llenge"


Après la franche réussite de notre 1ère édition pour laquelle vous nous aviez permis de récolter près de 80 kg de nourriture au profit de l'asbl "Cat à cat" de Lens, nous lançons une nouvelle collecte du mercredi 13 au mercredi 20 novembre.


Notre "CHAT-llenge" se clôturera le 20 avec un événement de 2 heures de Power Pilates, Ubound et Body Pump, en présence des bénévoles de l'association!

Retrouvez-nous nombreux de 17h30 à 19h30, sans oublier de vous munir de vos croquettes! 


Si vous ne pouvez être présent le mercredi 20, déposez votre participation à l'accueil, la récolte sera organisée toute la semaine, du 13 au 20!


D'ores et déjà MERCI pour votre soutien à nos pattes de velours!


Et n'oubliez pas que vos clics ont du pouvoir! Aidez l'association grâce à Lilo!

http://www.catacat.be/aidez-cat-a-cat-a-financer-son-projet-grace-a-lilo/



Les 26 et 27 octobre 2019

Bodyfit Mons 

Le salon du fitness et du bien-être au Lotto Mons Expo

Venez participer gratuitement aux ateliers de Vinyasa yoga et de Power Pilates le samedi et le dimanche (compris dans le prix d'entrée au salon)

Inscrivez-vous via la page de contact pour réserver votre place!


Horaire des ateliers
 
Dates
Samedi 26 octobre
Dimanche 27 octobre
Vinyasa yoga
11h30 > 12h30
17h00 > 18h00
10h00 > 11h00
15h30 > 16h30
  Power Pilates
10h30 > 11h30
16h00 > 17h00
9h00 > 10h00
14h30 > 15h30

Le 12 octobre 2019

JIMS Mons

Cours de Yin yoga 


Dès 11h, chez JIMS Mons, venez retrouver votre cours de yoga en version “Yin”.


Qui dit séance de yoga restauratif, dit aussi collation ressourçante! 

Nous prendrons le temps de partager un moment tous ensemble à la fin du cours.


Venez tester le cours gratuitement!

Le 14 septembre 2019

Sport et vous
Portes ouvertes chez Sport et vous à Genly

Venez tester le cours de Zumba step gratuitement dès 14h00!

En septembre et
en octobre 2019

JIMS Mons


Chez JIMS Mons, pendant deux mois, 
nombreux avantages et promos sur les formules d'abonnement

Venez tester gratuitement le cours de Power Pilates le lundi à 17h30 et le cours de Vinyasa yoga le samedi à 11h00!